耳鸣怎么办 学会这些小妙招让父母远离耳鸣困扰

        耳鸣怎么办 学会这些小妙招【王大夫:155-0368-9332】让父母远离耳鸣困扰,希望对大家有所帮助!

  很多人会出现耳鸣的症状,特别是老年人,明明身处安静的环境,耳朵里却好像有虫子在叫……

  每天都吵得自己头痛、睡不好,有些耳鸣患者还会听力减弱、影响交谈。有研究显示:一旦出现耳鸣,耳聋的病发率很高!而中老年人一旦耳聋,久之将可能逐步丧失感知力,容易形成老年痴呆。

  由于老年性听力下降使老人对外界的声音感知减弱,耳鸣的声音又变得很大,外界声音不能对耳鸣有掩蔽效应,所以耳鸣会变得很刺耳。长期的听力下降伴耳鸣,会引起患者产生烦躁、焦虑、害怕或抑郁的情绪。


耳鸣怎么办

  

       父母出现了耳鸣症状,康之声建议不妨试试五步法,让父母远离耳鸣困扰:

  第一步:更好地了解和认识耳鸣,减轻恐慌,并逐渐适应耳鸣。学会如何与耳鸣共处,缓解心理压力,预防耳鸣的诱因如放炮、听耳机等。

  第二步:选择自己感觉舒服的音乐或自然界丰富的声音,刺激兴奋皮层和皮层下意识部和潜意识部,从而直接或间接地抑制自主神经活动,起到抑制耳鸣的作用。让自己放松对耳鸣的警戒,从而忽略它的存在。

  第三步:放松锻炼可以减轻紧张、焦虑、抑郁的情绪,使身心放松。例如,放下生活中繁琐的事情,抛去不愉快的情绪,保证好的睡眠等。必要时可以遵医嘱口服安定类药物。

  第四步:出现耳鸣,立即把注意力转移到最能吸引注意力的事上,如听音乐、读书、看报、旅行等。

  第五步:不少老人盲信药物、针灸等治疗。其实,佩戴助听器或植入人工耳蜗是治疗老年性听损耳鸣的最优选择。用助听器并不会造成听力进一步减退,在需要助听器时拒绝用才会加重听觉疲劳,加速听觉退化。

  康之声建议:及时做听力检测,别让拖拉淹没对父母的爱!

  爱耳热线:155-0368-9332



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