听力保养常识(二)

中耳保养

避免中耳的炎症性病灶

  1. 做好鼻腔保养,及时诊治急性上呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎或腺样体肥大等病灶,注意保持患者口腔、鼻腔和咽部卫生。儿童急性上呼吸道感染,要及时的诊治。训练正确的擤鼻法:用手指先堵住一侧鼻孔,将另一侧鼻腔内的分泌物擤出,以后再如此法擤另一侧。若鼻塞和分泌物多而不易擤出,应先用麻黄碱滴鼻或喷入鼻腔,3到5分钟后再按上述方法擤鼻。切勿同时捏住左右鼻孔以后再擤,以免将鼻腔内的分泌物驱入中耳腔内而引发中耳炎,尤其是在发生上呼吸道感染时。

  2. 保持咽鼓管的通畅,对咽鼓管狭窄者,应及时诊治;在压力变化较大环境中,如飞机起降时,多做张口吞咽动作,以维持中耳内外压平衡,预防中耳炎。

  3. 积避免头部及鼓膜外伤,防止外耳道的感染进入中耳。

  4. 极锻炼身体,加强营养,增强体质,预防上呼吸道感染。

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